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冬季吃南瓜预防心脏病改善心情toutiao

2019-01-13 07:58:42
冬季吃南瓜预防心脏病改善心情 冬季寒风瑟瑟、草木凋零,一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日,美国MSNBC网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关儿童咳嗽吃什么药好
,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成小孩咳嗽吃什么水果好
.冬季寒风瑟瑟、草木凋零,一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣小孩子咳嗽吃什么好
。近日,美国MSNBC网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中聪明的选择。因为每吃一口,还会同时摄入类胡萝卜素,这对预防心脏病、抗老化都十分有用。这个冬季,不妨给餐桌上添道南瓜菜吧!(邱硕)
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