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主厨谈C罗如何保持年轻答案少不了健康饮食

来源: 作者: 2019-05-10 15:04:40

原标题:主厨谈C罗如何保持年轻 答案少不了健康饮食习惯

据西班牙媒体《马卡报》报道,葡萄牙国家队的主厨路易斯-拉夫拉多在接受采访时,谈到了C罗所遵守的饮食习惯。正是这种健康的饮食习惯,让C罗具有了让人羡慕的体魄,同时也让C罗看起来年轻了10岁。

今年,C罗已经33岁了。他一直都十分在意他的身体状态。即便在足坛,他的身材都十分使人羡慕。C罗本人表示:“从生理学来说,我现在是23岁。”

主厨拉夫拉多在接受《商业机密》的采访时,透露了C罗的饮食习惯。他表示:“C罗会经常喝含糖量少的特殊等渗饮品,并且在饮品中混合一些碳水化合物。这样能够提高他的抵抗力,同时也能够补充他身体中的电解质,还能提高维生素B12的摄入,以达到抗疲劳的目的。”

主厨也透露,C罗会吃那些富有丰富蛋白质的食品。另外,他每天还会喝一杯葡萄酒。他也会吃很多种的鱼、新鲜水果、谷物、十锦沙拉和烤肉。

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